Diety

poniedziałek 06.05.2024

Śniadanie

Wytrawny omlet z pieczarkami, szynką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy

Obiad

Filet z kurczaka cajun, frytki warzywne, surówka z kapusty pekińskiej

Podwieczorek

Sałatka grecka

Kolacja

Młode ziemniaczki z gzikiem


wtorek 07.05.2024

Śniadanie

Grahamka z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Pudding chia z wiśniami

Obiad

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym, ziemniaki z koperkiem

Podwieczorek

Zupa koperkowa

Kolacja

Kasza gryczana z pieczonymi warzywami


środa 08.05.2024

Śniadanie

Kanapka z pastą jajeczną

Drugie śniadanie

Zupa krem z kukurydzy

Obiad

Szynka wieprzowa w sosie grzybowym, kasza gryczana, brokuły

Podwieczorek

Smoothie szpinakowe z bananem i pomarańczą

Kolacja

Makaron z zielonymi warzywami i parmezanem


czwartek 09.05.2024

Śniadanie

Kokosowa ryżanka z tropikalną salsą

Drugie śniadanie

Zupa minestrone

Obiad

Pieczona karkówka BBQ z warzywami

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy na kefirze

Kolacja

Sałatka makaronowa z rzodkiewką, ogórkiem, koperkiem i sosem jogurtowym


piątek 10.05.2024

Śniadanie

Migdałowa owsianka z brzoskwinią

Drugie śniadanie

Fasolka szparagowa po grecku

Obiad

Vege cottage pie, surówka z białej kapusty

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Kolacja

Sałatka z makaronem orzo, pieczonymi warzywami i fetą

poniedziałek 06.05.2024

Śniadanie

Jaglanka a'la snickers

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy

Obiad

Bowl z kotlecikami z ciecierzycy, kaszą jaglaną i kolorową fasolką

Podwieczorek

Sałatka grecka

Kolacja

Młode ziemniaczki z gzikiem


wtorek 07.05.2024

Śniadanie

Grahamka z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Pudding chia z wiśniami

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza, ryż biały, fasolka szparagowa

Podwieczorek

Zupa koperkowa

Kolacja

Kasza gryczana z pieczonymi warzywami


środa 08.05.2024

Śniadanie

Kanapka z pastą jajeczną

Drugie śniadanie

Zupa krem z kukurydzy

Obiad

Wegetariański gulasz z soczewicy, pietruszkowa kasza jaglana

Podwieczorek

Smoothie szpinakowe z bananem i pomarańczą

Kolacja

Makaron z zielonymi warzywami i parmezanem


czwartek 09.05.2024

Śniadanie

Kokosowa ryżanka z tropikalną salsą

Drugie śniadanie

Zupa minestrone

Obiad

Kotleciki warzywne pod pieczarkami, kasza wiejska, kapusta kiszona

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy na kefirze

Kolacja

Sałatka makaronowa z rzodkiewką, ogórkiem, koperkiem i sosem jogurtowym


piątek 10.05.2024

Śniadanie

Migdałowa owsianka z brzoskwinią

Drugie śniadanie

Fasolka szparagowa po grecku

Obiad

Vege cottage pie, surówka z białej kapusty

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Kolacja

Sałatka z makaronem orzo, pieczonymi warzywami i fetą

poniedziałek 06.05.2024

Śniadanie

Wytrawny omlet z pieczarkami, szynką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy

Obiad

Podudzia kurczaka cajun, frytki warzywne, surówka z kapusty pekińskiej

Obiad II

Schab w sosie winno-wiśniowym, puree, surówka z białej kapusty

Podwieczorek

Sałatka grecka

Kolacja

Młode ziemniaczki z gzikiem


wtorek 07.05.2024

Śniadanie

Grahamka z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Pudding chia z wiśniami

Obiad

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym, ziemniaki z koperkiem

Obiad II

Kurczak cytrynowy z tymiankiem, kasza jaglana, surówka z kapusty czerwonej

Podwieczorek

Zupa koperkowa

Kolacja

Kasza gryczana z pieczonymi warzywami


środa 08.05.2024

Śniadanie

Kanapka z pastą jajeczną

Drugie śniadanie

Zupa krem z kukurydzy

Obiad

Wegetariański gulasz z soczewicy, pietruszkowa kasza jaglana

Obiad II

Szynka wieprzowa w sosie grzybowym, kasza gryczana, brokuły

Podwieczorek

Smoothie szpinakowe z bananem i pomarańczą

Kolacja

Makaron z zielonymi warzywami i parmezanem


czwartek 09.05.2024

Śniadanie

Kokosowa ryżanka z tropikalną salsą

Drugie śniadanie

Zupa minestrone

Obiad

Pieczona karkówka BBQ z warzywami

Obiad II

Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, kasza wiejska, ogórki kiszone

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy na kefirze

Kolacja

Sałatka makaronowa z rzodkiewką, ogórkiem, koperkiem i sosem jogurtowym


piątek 10.05.2024

Śniadanie

Migdałowa owsianka z brzoskwinią

Drugie śniadanie

Fasolka szparagowa po grecku

Obiad

Vege cottage pie, surówka z białej kapusty

Obiad II

Gulasz wołowy z warzywami, kasza pęczak, surówka z selera

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Kolacja

Sałatka z makaronem orzo, pieczonymi warzywami i fetą

poniedziałek 06.05.2024

Śniadanie

Wytrawny omlet z pieczarkami, szynką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy

Obiad

Podudzia kurczaka cajun, frytki warzywne, surówka z kapusty pekińskiej


wtorek 07.05.2024

Śniadanie

Grahamka z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Pudding chia z wiśniami

Obiad

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym, ziemniaki z koperkiem


środa 08.05.2024

Śniadanie

Kanapka z pastą jajeczną

Drugie śniadanie

Zupa krem z kukurydzy

Obiad

Szynka wieprzowa w sosie grzybowym, kasza gryczana, brokuły


czwartek 09.05.2024

Śniadanie

Kokosowa ryżanka z tropikalną salsą

Drugie śniadanie

Zupa minestrone

Obiad

Pieczona karkówka BBQ z warzywami


piątek 10.05.2024

Śniadanie

Migdałowa owsianka z brzoskwinią

Drugie śniadanie

Fasolka szparagowa po grecku

Obiad

Vege cottage pie, surówka z białej kapusty

poniedziałek 06.05.2024

Śniadanie

Jaglanka a'la snickers

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy

Obiad

Bowl z kotlecikami z ciecierzycy, kaszą jaglaną i kolorową fasolką


wtorek 07.05.2024

Śniadanie

Grahamka z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Pudding chia z wiśniami

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza, ryż biały, fasolka szparagowa


środa 08.05.2024

Śniadanie

Kanapka z pastą jajeczną

Drugie śniadanie

Jabłuszka pod kruszonką

Obiad

Wegetariański gulasz z soczewicy, pietruszkowa kasza jaglana


czwartek 09.05.2024

Śniadanie

Kokosowa ryżanka z tropikalną salsą

Drugie śniadanie

Zupa minestrone

Obiad

Kotleciki warzywne pod pieczarkami, kasza wiejska, kapusta kiszona


piątek 10.05.2024

Śniadanie

Migdałowa owsianka z brzoskwinią

Drugie śniadanie

Fasolka szparagowa po grecku

Obiad

Vege cottage pie, surówka z białej kapusty